Skælskør Gå- and Løbeklub blev etableret i 2002 af Sus Frausing and Lisbeth Olsen. Dengang startede det som en lille klub - hvor vi i dag er blevet en stor klub. Og ikke mindst et stort tillykke til alle jer som gennemførte denne vidunderlige men hårde rute! Kærlig hilsen Lisbeth og Sus.

Jeg har forsøgt mig en del gange at lave en karrysovs til boller i karry, som gerne skulle smage af karry. Men ofte er det blevet en tynd omgang uden nogen speciel karrysmag. Til denne opskrift skal jeg da lige love for at karry smagen var til stede. Og det bliver klart denne sovs jeg laver fremover. Har et cykelhold som jeg i dag har tilmeldt mig.

Bøger om løb og træning. I dag har jeg været til løbetræning med Kvik Tri Team eller det vil sige jeg har forsøgt at være til træning. Det endte desværre med at jeg løb hjem før tid, da jeg havde ondt i højre ben omkring lægmusklen og skinneben og også havde ondt op indersiden af venstre knæ. Håber ikke det er noget slemt. Cykeltræning i bjergene på Naxos.

Triathlon, Running, Cycling, Swimming, Mind and Body. On the 3rd of July it was finally time to toe the line at the inaugural Challenge Aarhus. Slept OK the night before the race and woke up well in time for my race morning plan and could take the car to the start area with no stress. Good start of the day. Finally it was time for my wave to make our way into the 13 degree celcius cold water. Even with a wetsuit that water fe.